Ayer,13/02/2012.
Me vuelvo a lesionar, gracias a dios tuve suerte de no ser grave.
Estaba haciendo Amplitud en vallitas, y todo iva perfecto, hasta que llego la ultima serie...
Pise donde resvalaba en esas vallitas, y me fui hacia delante desequilibrado ya no pude evitar tropezarme con la siguiente vallita, y al final con mucha mala suerte, cai encima de la siguiente vallita con el lateral del cuerpo..con las costillas,cadera,espalda,lumbar.. la parte zurda del cuerpo y gracias de que no me haya roto ninguna costilla ni nada, tuve suerte de salir ileso y solo tener una pequeña lesión que me dejara 1 semana minimo sin entrenar, el jueves si noto mucha mejoria en caso de eso iria a entrenar pero muy suave rodar, y poco mas, solo por manternerme en forma, veremos como mejor la cosa, y como me dijo mi entrenador, haber si tengo toda la suerte en verano que no he tenido en invierno.
Ya os ire informando de como voy de la lesión.
Un saludo.
Att. Álvaro San Bartolomé Domene
Me vuelvo a lesionar, gracias a dios tuve suerte de no ser grave.
Estaba haciendo Amplitud en vallitas, y todo iva perfecto, hasta que llego la ultima serie...
Pise donde resvalaba en esas vallitas, y me fui hacia delante desequilibrado ya no pude evitar tropezarme con la siguiente vallita, y al final con mucha mala suerte, cai encima de la siguiente vallita con el lateral del cuerpo..con las costillas,cadera,espalda,lumbar.. la parte zurda del cuerpo y gracias de que no me haya roto ninguna costilla ni nada, tuve suerte de salir ileso y solo tener una pequeña lesión que me dejara 1 semana minimo sin entrenar, el jueves si noto mucha mejoria en caso de eso iria a entrenar pero muy suave rodar, y poco mas, solo por manternerme en forma, veremos como mejor la cosa, y como me dijo mi entrenador, haber si tengo toda la suerte en verano que no he tenido en invierno.
Ya os ire informando de como voy de la lesión.
Un saludo.
Att. Álvaro San Bartolomé Domene
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